本文摘要：1张图片“苹果被誉为温馨圣果！苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的身体健康元素， 不吃较多苹果的人远比吃或少吃苹果的人发烧机会要较低。所以，有科学家和医师把苹果称作“全方位的身体健康水果”或称作“全科医生”。 现在空气污染比较严重，多吃苹果可提高呼吸系统和肺功能，维护肺部免遭污染和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能维持血糖的平稳，所以苹果不但是糖尿病患者的身体健康小吃，而且是一切想掌控血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地减少胆固醇。

1张图片“苹果被誉为温馨圣果！苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的身体健康元素， 不吃较多苹果的人远比吃或少吃苹果的人发烧机会要较低。所以，有科学家和医师把苹果称作“全方位的身体健康水果”或称作“全科医生”。

现在空气污染比较严重，多吃苹果可提高呼吸系统和肺功能，维护肺部免遭污染和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能维持血糖的平稳，所以苹果不但是糖尿病患者的身体健康小吃，而且是一切想掌控血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地减少胆固醇。

苹果还能防癌，防治铅中毒。

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